Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 124.89g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Now Foods Amino Complete, Кофе с Сахаром, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Глобус Свекла по-Корейски. Dinner: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Окей Лечо по-Домашнему, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|