|
На 1800 Каллас вес растёт , 3 тренировки в неделю
|
64.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 118.26g | Prot: 122.87g | Carbs: 227.27g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Клубника , Пастилушка Пастила без Сахара , Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». Dinner: Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Тирамису, Табрис Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: О'кей Пастила с Мармеладом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Староминский Сыродел Сыр Эдам, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|