Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 71.04g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Говядина с Овощами, Самбери Мясо по-Капитански , Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Яблочный Пирог, Торт, Лечо, Цезарь Салат, Селедка под Шубой, Овощи Гриль. Dinner: Банан, Вафли, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|