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Melão, banana, iogurte natural desnatado e farinha de chia. Lanche da tarde bem nutritivo.
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1224 kcal
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Fat: 70.92g | Prot: 80.22g | Carbs: 79.01g.
Lunch: Guacamole com Tomates, Subway Tomate, Alcatra. Dinner: Sunny Day Queijo Frescal, Ovo, Patê de Atum. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Patê de Atum, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Arma Zen Farinha de Chia, Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão, Banana-Maçã. more...
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