Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 103.42g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: الفول الاخضر, الحليب بنسبة 1% من الدسم, جبنة الدهن, الخيار (مع القشرة), الطماطم, لحم الضأن (الخروف), لانشون, المخللات. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jwjw4493's Weight History
|