Öğle yemeğim sadece 190 kcal :)
|
1231 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 64.88g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Migros Beyaz Leblebi, Nimet Sade Beze, Amigo Karışık Kuru Meyve, Koska Üzüm Pekmezi, банан Мини, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Eti Etimek , Mis Labne. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tukaş Mısır, Duru Pratik Haşlanmış Nohut. Dinner: Duru Pratik Haşlanmış Nohut, Tukaş Mısır, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Яблоко, Апельсин, Яблоко, Апельсин, Клубника. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|