Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 23.61g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Кукуруза Сладкая, Вкусвилл Щупальца Кальмара в Масле , Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Глобус Лаваш Армянский. Lunch: Пан Чан Морковь по-Корейски, Слобода Майонезный Соус Постный, Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук, Жареный Картофель. Dinner: Кофе с Молоком, Вкусвилл Десерт Кокосовый Черносмородиновый. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|