Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 54.41g | Carbs: 222.56g.
Breakfast: Националь Рис, Киноа, Тыква, Блины с Черникой, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Добрый День Вареники с Капустой, Мёд. Dinner: Мёд, Оливковое Масло, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей. Snacks/Other: Мёд, Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|