Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 60.78g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Майонез, Окей Баклажаны по-Корейски, Глобус Свекла по-Корейски, Традиционный, Вермишель Длинная Цельнозерновая, Сладкий Красный Перец, Морковь, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Красное Яблоко, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|