|
Доброе утро ☀️ и хорошего всем дня 🤞🏼❤️ завтрак : овсяноблин с бананом и яблоком , и сделала соус с греческого йогурта и мёда 😻 Получилось по ккал примерно 300 ккал 🍀
|
893 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 40.45g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Мёд, Банан, Яблоко Желтое, Овсяноблин. Lunch: КИТ Семга Слабосоленая Филе , Хлібці Удальці Житні Хлібці, Hochland Kanapkowy, Гороховый Суп, Алан Колбаски Охотничьи. Dinner: Сыр Бри, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Рис с Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
 Comments
подскажите, пожалуйста, вы добавляете цельные овсяные хлопья или овсяную муку?)
17 Apr 21 by member: Настя Малярова
|
Я добавляю цельные хлопья , мне так во-первых удобней и вкуснее чего-то ☺️💘
17 Apr 21 by member: София Пололяка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|