Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
|
49.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 91.03g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: Гороховая Каша, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мармелад, Изюм, JLC Творог 2%, Сахар, ТМК Йогурт Классический. Lunch: Гороховый Суп, Апельсин, Яблоки (без Кожи), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Dinner: Любятово Печенье Мария, JLC Творожок с Изюмом(Обезжиренный), ТМК Йогурт Классический. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|