Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 100.90g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Lunch: Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами. Dinner: Борщ с Говядиной, Сметана , Макдоналдс Кофе Латте, Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной , Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|