Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 127.19g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Чумак Томатная Паста 25%, Хек Отварной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо Всмятку, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Premialle Фета. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Clever Томаты в Собственном Соку, Пангасиус. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|