Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 119.19g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Семга Слабосоленая, Листья Салата, Слайсы, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Буше Сливочный Суп с Лососем . Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|