|
Этот фон был отложен для вчерашних мятных печенюх, не пропадать же добру, а сегодня я ограбила полку с творогом в дикси, пребываю в экстазе.
|
808 kcal
|
Fat: 5.85g | Prot: 115.10g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный. Lunch: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Пожалей гормональную систему, хотя-бы 1 гр жиров на 1 кг веса, пока цикл не покинул чат, умоляю 🙏
Только полезные жиры - орешки, рыбка, оливки, авокадо. Сало не надо, от него толку нет. Немного поднимай калоши, по 30-50кк в неделю, худеть продолжишь, обещаю. Честно. Только не мучай организм, не повторяй моих ошибок
20 Apr 21 by member: alalatita
|
В макаронах с тестом ничего плохого нет, если не ставить их в основу рациона. Просто всего в меру - вот и всё. Жить можно вкуснее, чем на 800кк без вреда для фигуры и здоровья, подумай, напиши мне если что-то непонятно или нужна поддержка 🌼
21 Apr 21 by member: alalatita
|
Antees, позволяю и не навязываю ни разу) Предлагаю даме общение про еду на форуме про еду (и немного поддержки) 👐
Конечно стала переживать за даму, когда увидела её дневник, о чем и написала сразу, но никаких навязываний, просто поделилась опытом ¯\_(ツ)_/¯
21 Apr 21 by member: alalatita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquairendyk's Weight History
|