Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 92.76g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Banaanit, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Kermajuusto, Fazer Juustosämpylä. Dinner: Moussaka. Snacks/Other: Pirkka Maissikakku Cheese, Tupla Proteiinivanukas , Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Eskimo Jäätelö. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|