Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 112.25g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Токио Сити Имбирь Маринованный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|