Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 110.86g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Крупская Шоколад Молочный с Карамелизированным Молоком, Чернослив, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Кухня на Районе Салат Капрезе, Капучино, Freshclub Шашлык Куриный. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Редис, Яйцо, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|