Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 73.94g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Банан, Сыр, Халык Нан Хлеб Бородинский , Помидоры, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazunvika31's Weight History
|