Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 104.23g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брянконфи Вафли Орешек с Шоколадом, Карат Творог Зерненый 4%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|