Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2927 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 191.78g | Carbs: 347.86g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Lunch: Дядя Ваня Кускус Марракеш, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|