Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 103.15g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Окей Манго, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Сладкий Красный Перец, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Snacks/Other: Приготовленные Грибы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvd321984's Weight History
|