|
Завтрак в 9:00: сырники, малина, сгущенка 311 к
|
1589 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 89.26g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Сгущенка, Малина, Сырники с Манкой. Lunch: Вареное Яйцо, JLC Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Go Green Салатный Микс Итальянский, Хлеб с Семечками, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Dinner: Морковь по-Корейски, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сырники с Манкой. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_r_i_s-ka's Weight History
|