Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 94.32g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Сырники 15.04.21, Каша 04.04.21, Грецкие Орехи, Кофе, Fix Price Пухлый Кролик, Красное Яблоко, Млада Молоко 2,5%. Lunch: Сырники 15.04.21, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Голень 15.04.21, Гречка 15.04.21. Dinner: Сырники 15.04.21, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Голень 15.04.21, Гречка 15.04.21, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|