Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 72.67g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Премия Булочка с Маком. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Том Арахісова Паста З Ізолятом, Творог 5%. Snacks/Other: Сильпо Пончик , Roshen Конфета Коровка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|