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42%
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84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 86.01g | Prot: 97.49g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Peras Asiáticas, Itambé Leite Desnatado , Café, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Verde Campo Cottage Lacfree, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral. Lunch: Estrogonofe de Frango, Molho Vinagrete, Queijo Gorgonzola, San Mar Castanha de Caju, Alface de Folha Verde. Dinner: President Queijo de Cabra , Oba Castanha de Caju , Atum em Óleo (Enlatado), Molho Vinagrete, Quaker Farelo de Aveia, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido. Snacks/Other: Cenouras, Quaker Farelo de Aveia, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Banana Prata, Belive Salgadinho Churrasco. more...
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3013 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Raquelpaes's Weight History
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