Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
91 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 49.69g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Гиппо Торт Творожно-Фруктовый. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Голубцы, Вода, Зеленый Чай, Творожная Булочка, Ricco Майонез. Dinner: Творожная Булочка, Живи Здорово Пицца Домашняя с Курицей, Вода, Чай, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutuzofff's Weight History
|