Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 152.61g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Морковь по-корейски (Широ), Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Голландский, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Holy Corn Поп Корн, Донской Молочник Тан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|