Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 118.67g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Макдоналдс Роял Чизбургер. Lunch: Магнит Сыр Российский Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Апельсин. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Княгинино Ряженка 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solar.wind's Weight History
|