Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 79.10g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Замороженные Ягоды, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Царь Хлопья Зерновые (Овсяно-Пшенично-Ячменные). Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Грудка Индейки, Чай, Блинчики с Мясом. Dinner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|