Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 60.41g | Carbs: 47.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, Кофе, Alparo Кокосовое Молоко, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Соус Карри, Яичный Белок, Куриное Филе, Молодой Шпинат. Lunch: Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bombbar Соус Карри, Окей Минтай Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Чернослив, Вино Сухое. Snacks/Other: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаШефф's Weight History
|