Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
133.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 104.84g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения588's Weight History
|