Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 51.09g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Чай Несладкий, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|