Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 59.54g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Конфеты Финиковые Ира, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Vital Proteins Collagen Creamer, Образ Жизни Голозерный Овёс. Lunch: Салат Свекольный с Авокадо Ира, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, SPAR Говядина Отварная , Семушка Бразильский Орех, Лента Клубника Свежая, Гринагро Биокефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|