Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 85.95g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочный Сыр, Чай, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Рис Бурый. Dinner: Манты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valyshkakalianidi's Weight History
|