Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 117.47g | Prot: 93.52g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Елисей Котлеты из Лосося и Минтая, Винегрет. Dinner: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Цезарь Салат, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|