Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 56.00g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Корица, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Беловежские Сыры Белая Фета, АВС Огурцы Маринованные, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная, Reggia Макароны. Snacks/Other: Макдональдс Капучино, Белтея Гематоген Кокосовый, Фисташки, ОК Миндаль Очищенный, Груша, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Березовый Сок, Лимон, Chikalab Коллаген, Сырники ПП, Белтея Гематоген Кокосовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina77712's Weight History
|