Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 124.17g | Prot: 126.84g | Carbs: 226.07g.
Breakfast: Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Hurma, Doğanay Şalgam Suyu, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ömerkursad's Weight History
|