Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
564 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 44.51g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Родная Природа Мацун Армянский . Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|