Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 92.64g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Замороженные Ягоды, Царь Хлопья Зерновые (Овсяно-Пшенично-Ячменные). Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Говядина, Булгур. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Груша, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Курага, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|