|
85,15
|
85.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 74.99g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб пп. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сладкий Красный Перец, Kamis Зелень Петрушки, Kikkoman Соус Соевый, Шампиньоны Тушеные, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти Отварные, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|