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うん。
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79 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 25.16g | Prot: 144.35g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: セブンイレブン 野菜ときのこのもっちりすいとん, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Dinner: 亀田製菓 柿の種 (38g), マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Other: キリンビール 淡麗グリーンラベル, サントリー 角ハイボール. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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