|
|
1414 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 84.00g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Ветчина Индейки, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся К К's Weight History
|