Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 59.82g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Яйцо, Hortex Шампиньоны, Атяшево Охотничьи Колбаски. Lunch: Котлетки куриные, Капустный Салат, Гречка. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Семга Слабосоленая, Шпинат, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Творог 5%, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Ким's Weight History
|