Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 98.78g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Творог 5%, Молодой Зеленый Лук, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский, Кефир 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Ленивые Голубцы, Картошка Тушеная, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Отварная, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: Рыбный День Сельдь Пряного Посола, Хлебец, Торт Наполеон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|