Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 43.65g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Постный Борщ, Сыр Гауда, Milina Отрубной Хлеб . Dinner: Кускус, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Other: Sadu Паштет Постный, Огурец (с Кожурой), Аджика, Milina Отрубной Хлеб . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julya Biriucov's Weight History
|