reginagruskovskaa's Journal, 13 Apr 21

Кето. День 1-й. На завтрак скрамбл из 2-х яиц, тушёный горошек, шампиньоны жаренные без масла, тунец в собственном соку, огурец, миндаль, кешью, кофе

---

966 kcal

Fat: 52.06g | Prot: 91.29g | Carbs: 34.08g.   Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное, Кешью, Misso Миндаль, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Хек. Dinner: Своя Линия Грудинка Особлива, Помидоры Черри, Галичина Кефир Нежирный, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Своя Линия Грудинка Особлива, Куриное Филе, Кабачок. more...

1464 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...