Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 67.87g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырник, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efimova8585's Weight History
|