Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 128.35g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Пятерочка Банан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сырники с Бананом, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1980.'s Weight History
|