Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 67.65g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Сыр Гауда, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Избенка Творог Зернёный 4%, Лента Язычок Слоеный, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слойка Язычок . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|